Sale, zuccheri e grassi

di Giuseppe

Occhio a sale, zuccheri e grassi.  Raramente ci soffermiamo a valutare il contenuto dei prodotti che compriamo, ma vanno consumati in dosi limitate. Grassi: tienili al minimo. Un alimento è a basso contenuto di grassi se non ne contiene più di tre grammi su cento; è a basso contenuto di grassi saturi, se non ne…