Alimentazione e Salute

Consigli:

Mangiare cibo fresco e solo di stagione, verdura, frutta fresca e secca naturale non salata, pesce fresco, legumi, la carne e i suoi derivati due volte a settimana, acqua naturale possibilmente alcalina.

Esercizio fisico regolare trenta minuti ogni giorno.

Inserire integratori alimentari in uno stile di vita sano.

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