Qui trovi degli ottimi suggerimenti per abbinare gli alimenti.

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Le sinergie dei cibi.

I cibi e gli abbinamenti che lavorano al meglio per il nostro benessere.
Se il cibo è la nostra più potente medicina, soprattutto in chiave preventiva, ancor di più lo è la capacità di abbinarlo correttamente.

Le antiche ricette spesso nascondono una saggezza popolare che oggi la medicina sta confermando.
Ecco qui, in breve, quali abbinamenti fare in cucina per potenziare l’efficacia di quello che mangiamo a favore della nostra salute.

Depurare e disintossicare l’organismo.
Ecco alcuni alimenti che possono essere utili.

I miei Consigli

La Salute:

Mangiare cibo fresco e solo di stagione, verdura, frutta fresca e secca naturale non salata, pesce fresco, legumi la carne e i suoi derivati poche volte a settimana, acqua naturale possibilmente alcalina.

Come possiamo difenderci?

Bisogna prendersi cura di noi stessi, ritrovando il piacere e la rigenerazione del corpo e quindi, il miglioramento dello stato di salute generale. Esercizio fisico regolare trenta minuti ogni giorno.

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La salute e il benessere non dipendono solo da quello che mangiamo, ma anche da un corretto stile di vita che deve diventare un’abitudine quotidiana.